Bollywood dans

Upptäck glädjen i Bollywood dans

En fartfylld klass där vi kombinerar dans och träning till medryckande Bollywoodmusik. Genom rytmiska fotsteg och dynamiska höftrörelser får du både motion och en härlig dansupplevelse.

Vi värmer upp, tränar teknik och bygger en koreografi samtidigt som vi förbättrar kondition, smidighet och kroppskontroll. Passar alla nivåer – ingen erfarenhet krävs, bara viljan att dansa och ha kul!

📅 När och var?

🗓 Datum:  Lördagar 16:00 – 17:00
📍 Plats: Långbrohallen, Stora Kvinns väg 93, Älvsjö

💃 För vem passar det?
· För dig som älskar att dansa och röra på dig! Vuxna och barn över 12 år!

· För både nybörjare och erfarna dansare.

Har du några frågor är du välkommen att maila till info@monasportskola.se.

· Ingen tidigare erfarenhet krävs – bara ta med ett leende och bekväma kläder.

📧 Har du frågor? Skicka ett mejl till: info@monasportskola.se

🔸 Platserna är begränsade – boka din plats redan idag!

Discover the joy of Bollywood dance!

A fast-paced class where we combine dance and exercise to catchy Bollywood music. Through rhythmic steps and dynamic hip movements you get both exercise and a wonderful dance experience.

We warm up, practice technique and build a choreography while improving fitness, flexibility and body control. Suitable for all levels – no experience required, just the desire to dance and have fun!

📅 When & Where?

🗓 Date:  Saturdays 16:00 – 17:00
📍 Location: Långbrohallen, Stora Kvinns väg 93, Älvsjö

💃 Who is it for?
· Anyone who loves to dance and move! Adults and children over 12 years old

· Both beginners and experienced dancers are welcome.

· No prior experience needed – just bring a smile and comfortable clothes.

📧 Do you have any questions? Send an email to: info@monasportskola.se

🔸 Limited spots available – book yours today!